ดูดไขมันร่อง 11 : ลุคใหม่ สุดปัง กับเทคนิคศัลยกรรม

ร่อง 11 ภาษาอังกฤษ มัดรวมสุดยอด 6 ท่า เปลี่ยนพุงหมาน้อย เป็น ร่อง 11 ▶️ 1️⃣ Supine oblique crunch 2️⃣ Side to side + leg extend 3️⃣ Mountain climber 4️⃣ Elbow Plank

ร่อง 11 คือไลน์แนวเส้นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้องของสาว ๆ ที่มีหุ่นสุขภาพดี ไม่ว่าจะเกิดจากออกกำลังกาย หรือเกิดจากการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเส้นร่อง 11 ที่เห็น จะอยู่บริเวณข้างกล้ามหน้าท้องเป็นแนวยาวลง ร่องสล็อต ขอ How to ฝึกภาษาอังกฤษสำหรับคนเริ่มต้นใหม่ อยากได้วิธีฝึก หรือช่องที่ใช้ฝึก หรือแนวทางต่างๆ สำหรับคนเริ่มต้นกับภาษาอังกฤษ เป็นคนที่อ่านออกบ้างคำ แต่แปลไม่